Wereldwijd is obesitas een groot probleem. Burn-outs en een hoog ziekteverzuim zijn de realiteit in het werkveld. Het is tegenwoordig dagelijks in het nieuws, maar wat gaan we ertegen doen? Wij zijn een unieke samenwerking opgestart met Its My Life om werkgevers en werknemers vitaler te laten werken. Vitmakers is exclusieve partner van Its My life in Friesland en daar zijn we trots op! Het is al het meest succesvolle vitaliteitsplan in werkend Nederland en ze hebben al een mooi aantal cases mét resultaat op hun naam staan. Its My Life werkt met kleine haalbare stappen en motiverende berichten die leiden tot groot resultaat. Laten we met z'n allen meer gaan bewegen!

Mensen zijn genetisch niet geschikt om lang te zitten, veel te eten of voortdurend stress te ervaren. Het is bewezen dat op de korte termijn veel zitten zorgt voor klachten aan spieren, pezen en gewrichten. Maar langdurig zitten vergroot het risico op hart- en vaatziekten en het ontwikkelen van diabetes en wordt daarom ook wel 'Het nieuwe roken' genoemd. Zitten is dan ook verantwoordelijk voor bijna 7 procent van het aantal vroegtijdige sterfgevallen. Daarom leert Its My Life je nieuwe routines die je eenvoudig in je dagelijkse leven inpast, waardoor je gezonder, energieker en mentaal flexibeler wordt.